quanly NLP LÀ GÌ?
NLP là viết tắt của Neuro Linguistic Programming – tạm hiểu là:
Cách con người trải nghiệm thế giới, gán nghĩa cho trải nghiệm đó, rồi từ đó hình thành cách vận hành của chính mình.
Nói ngắn gọn hơn:
NLP là bộ môn giúp chúng ta hiểu cách mình suy nghĩ, cảm nhận, giao tiếp và tạo ra kết quả trong cuộc sống.
NLP gồm 3 thành tố chính:
1. N – NEURO – TƯ DUY / THẦN KINH
Đây là cách chúng ta tiếp nhận và trải nghiệm thế giới thông qua 5 giác quan:
• Thị giác – những gì ta nhìn thấy
• Thính giác – những gì ta nghe thấy
• Xúc giác – những gì ta cảm nhận
• Khứu giác – những gì ta ngửi thấy
• Vị giác – những gì ta nếm thấy
Mỗi người sẽ có một hệ giác quan ưu thế khác nhau.
Có người thiên về hình ảnh.
Có người thiên về âm thanh.
Có người thiên về cảm giác.
Và khi những cảm xúc tiêu cực được chuyển hóa, khả năng cảm nhận của con người cũng có thể trở nên nhạy bén, tinh tế và sắc sảo hơn.
Hiểu đơn giản:
Neuro trả lời cho câu hỏi:
“Tôi đang tiếp nhận thế giới bằng cách nào?”
2. L – LINGUISTIC – NGÔN NGỮ
Đây là cách chúng ta gọi tên, diễn giải và gán nghĩa cho những trải nghiệm của mình.
Ngôn ngữ ở đây không chỉ là tiếng Việt, tiếng Anh hay lời nói bên ngoài.
Nó còn là toàn bộ hệ thống biểu đạt bên trong chúng ta, bao gồm:
• Hình ảnh
• Âm thanh
• Cảm giác
• Mùi
• Vị
• Và cả lời nói nội tâm
Ví dụ:
Thị giác tạo ra hình ảnh.
Thính giác tạo ra âm thanh.
Xúc giác tạo ra cảm giác.
Khứu giác tạo ra mùi.
Vị giác tạo ra vị.
Một trải nghiệm spa 2 sao và spa 5 sao khác nhau không chỉ nằm ở dịch vụ.
Nó khác nhau ở toàn bộ “ngôn ngữ giác quan”:
âm thanh, mùi hương, ánh sáng, độ êm ái, sự tinh tế và cảm giác tổng thể mà khách hàng nhận được.
Hiểu đơn giản:
Linguistic trả lời cho câu hỏi:
“Tôi đang diễn giải và gán nghĩa cho trải nghiệm đó như thế nào?”
3. P – PROGRAMMING – LẬP TRÌNH
Đây là cách chúng ta vận hành bản thân dựa trên những gì đã tiếp nhận và gán nghĩa bên trong.
Nói cách khác:
Những gì bạn đã thấy.
Những gì bạn đã nghe.
Những gì bạn đã cảm nhận.
Những điều bạn tin là đúng.
Những ý nghĩa bạn gán cho trải nghiệm.
Những mô thức bạn lặp lại nhiều lần.
Tất cả dần tạo thành “chương trình vận hành” của bạn.
Vì vậy, kết quả hiện tại của một người thường là hệ quả của:
• Dữ liệu đầu vào trong quá khứ
• Niềm tin đã được cài đặt
• Cách phản ứng quen thuộc
• Những mô thức được lặp lại đủ lâu
Hiểu đơn giản:
Programming trả lời cho câu hỏi:
“Tôi đang vận hành bản thân theo mô thức nào?”
Tóm lại:
NLP giúp chúng ta hiểu rõ hơn:
Ta đang tiếp nhận thế giới ra sao.
Ta đang gán nghĩa cho trải nghiệm như thế nào.
Và ta đang vận hành bản thân theo chương trình nào.
Khi hiểu được cơ chế vận hành bên trong, chúng ta có nhiều lựa chọn hơn để thay đổi tư duy, cảm xúc, giao tiếp và kết quả trong cuộc sống.
Hiểu cơ chế → thay đổi bền vững.
