Kỹ năng phát triển bản thân rất quan trọng nếu một cá nhân muốn sống hạnh phúc, do đó cần một tâm trí cởi mở, muốn học hỏi và phát triển rất quan trọng trong quá trình này

Phát triển bản thân là gì?

Phát triển bản thân là một quá trình tập trung vào việc cải thiện bản thân, liên tục mở rộng, nâng cao khả năng, bao gồm những hoạt động nhằm tích lũy kiến thức, phát triển kỹ năng, nâng cao chất lượng cuộc sống và không ngừng theo đuổi những ước mơ, hoài bão. Giúp bản thân nhận ra tiềm năng thực sự của mình.

Phát triển bản thân là một quá trình liên tục của sự học hỏi và không bao giờ kết thúc, quá trình này sẽ gặp nhiều khó khăn và thách thức nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sự thành công và hạnh phúc của mỗi người.

Phát triển bản thân là một quá trình cho phép bản thân mở rộng khả năng của mình bằng cách đánh giá hành vi, thái độ và phản ứng của bạn.

Sự phát triển của bản thân có thể ảnh hưởng tích cực đến sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn khi bạn chịu thay đổi, học hỏi các kỹ năng mới như trong giao tiếp, tư duy, sự tự tin của mình…

Phát triển bản thân là phạm trù lớn hơn có sự nghiệp rất nhiều. Chỉ khi phát triển bản thân một cách đầy đủ, thì sự nghiệp một người mới vững chãi.

Phát triển bản thân chính xác là phát huy bốn giá trị cơ bản của một con người. Đó là giá trị cá nhân, mở rộng quan hệ, gia tăng vị trí trong xã hội và giá trị vật chất.

Tại sao cần phát triển bản thân?

Phát triển bản thân là phạm trù lớn hơn có sự nghiệp rất nhiều. Chỉ khi phát triển bản thân một cách đầy đủ, thì sự nghiệp một người mới vững chãi. Phát triển bản thân chính xác là phát huy bốn giá trị cơ bản của một con người. Đó là giá trị cá nhân, mở rộng quan hệ, gia tăng vị trí trong xã hội và giá trị vật chất.

Cố gắng không ngừng để nâng cao giá trị bản thân chính là cách tốt nhất để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn mỗi ngày.

Đây chính là lý do chúng ta không được từ bỏ, cố gắng có thể sẽ rất mệt mỏi và thậm chí rất nhiều người dù đã đi được nửa con đường nhưng vẫn lựa chọn từ bỏ. Thế nhưng nếu khuất phục trước khó khăn cuộc sống của bạn cũng chỉ lặp đi lặp lại những ngày nhàm chán mà thôi.

Loại bỏ con người cũ để phát triển không phải chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, bằng phương pháp NLP chúng tôi có thể giúp bạn loại bỏ những tiêu cực cũ, những tiềm thức cũ để cài đặt lại sự kết nối mới với con người mới trong bản thân bạn.

Bạn sẽ thay đổi hoàn toàn tâm thức, nhận thức, tư duy về bản thân và cuộc sống mới của bạn để sẵn sàng bước lên hành trình mới cao hơn, tốt đẹp hơn, tích cực hơn của cuộc đời mình.

Dưới đây là 11 lợi ích tuyệt vời có thể thuyết phục bạn phát triển bản thân mỗi ngày:

1. Tăng nhận thức về bản thân:

Quá trình phát triển bản thân cần hiểu được bản thân mình muốn gì, cần cải thiện những gì, vấn đề nằm ở đâu, giá trị mà bản thân hướng đến là gì,… Khi trả lời được hàng loạt các câu hỏi, mỗi người có thể khám phá sâu sắc về giá trị cốt lõi, niềm đam mê, sở trường,… của bản thân.

Tự nhận thức về bản thân – điểm mạnh, điểm yếu và những điều bạn muốn – là bước đầu tiên trong “hành trình” phát triển và hoàn thiện bản thân.

Nếu bạn không biết điểm mạnh thì làm sao bạn có thể phát triển chúng?

Nếu bạn không biết điểm yếu thì làm sao bạn có thể khắc phục chúng?

Nếu bạn không biết bản thân muốn gì thì làm sao bạn đạt được chúng?

Khi bạn đủ hiểu được giá trị của bản thân bạn một cách sâu sắc, kết nối được với bản thân trọn vẹn thì năng lượng của chính bản thân bạn luôn đong đầy, vững chãi, không dễ bị mọi tác động của môi trường xung quanh nữa. Vì vậy, điều quan trọng nhất để phát triển bản thân chính là không bao giờ mất “liên lạc” với chính mình.

2. Định hướng cuộc sống

Khi tìm hiểu sâu hơn về bản thân, mỗi người sẽ có cơ hội khám phá ra những giá trị, niềm đam mê hay mục tiêu mà mình muốn đạt được trong cuộc sống.

Điều này giúp định hướng phát triển cuộc sống trong tương lai, xác định con đường sự nghiệp mà bản thân muốn theo đuổi. Nhờ đó có thể đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Khi bạn chưa có một mục tiêu rõ ràng, bạn cũng chẳng biết bản thân muốn gì hay sẽ làm gì. Bạn cần phải biết bản thân mình có gì, tiềm năng của bản thân có thể đi tới đâu và từ đó bạn có thể đặt ra mục tiêu cho bản thân một cách khả thi nhất.

Mục tiêu trong 6 tháng, 1 năm, 2 năm, 5 năm, 10 năm… mà bạn muốn đạt được là gì? Khi bạn đạt được mục tiêu ngắn hạn, bạn sẽ phát triển bản thân và đó là lúc bạn thiết lập được những mục tiêu cao hơn, dài hạn hơn và thật sự phù hợp với từng mốc phát triển của bản thân bạn.

3. Cải thiện chất lượng cuộc sống

Phát triển bản thân giúp mỗi cá nhân cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn, điều này cải thiện tâm trạng cũng như chất lượng cuộc sống. Đồng thời giải quyết các vấn đề một cách linh hoạt và thông minh, giúp mỗi cá nhân có thể thăng tiến trong công việc và cuộc sống.

Dù ở khía cạnh nào, phát triển bản thân luôn giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần. Bạn sẽ thoải mái hơn, vui vẻ hơn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.Khi phát triển, bạn hiểu rõ bản thân mình hơn, điều này giúp bạn “giải quyết” cảm xúc và những vấn đề còn vướng mắc trong suy nghĩ tốt hơn và bạn sẽ sống tích cực hơn.

Tại sao nhiều người vừa làm việc đã cảm thấy căng thẳng, stress? Nhưng tại sao nhiều người làm rất nhiều việc trong một ngày lại luôn vui vẻ và lạc quan? Vì khi phát triển bản thân, bạn hiểu rõ bản thân nhiều hơn, bạn biết khi nào bạn cần nghỉ ngơi và thư giãn, giới hạn của bản thân đến đâu và điều chỉnh công việc để phù hợp.

Thật ra, những yếu tố khiến bạn căng thẳng đều có thể được giải quyết khi bạn hiểu rõ bản thân mình. Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian cho bản thân hơn để cải thiện tốt sức khỏe tinh thần của bạn nhé.

4. Thêm động lực phát triển

Phát triển bản thân là một chặng đường dài và liên tục, trong quá trình đó sẽ gặp không ít khó khăn, thách thức. Do đó, việc đặt ra mục tiêu cụ thể để phát triển bản thân sẽ tiếp thêm động lực để hoàn thành lộ trình đó. Khi dần quen với việc đối mặt với khó khăn sẽ giúp mỗi người trở nên bản lĩnh và nhạy bén hơn.

Nhiều người luôn làm việc dựa vào 2 chữ “động lực”. Nhưng lúc không có động lực thì sao?

Bạn đoán đúng rồi đấy, không có động lực thì sẽ chán nản, không muốn làm việc gì cả dù là việc đơn giản nhất. Có một sự thật khá thú vị là chúng ta luôn thiếu động lực trong hầu hết thời gian. Bạn thử đếm lại xem số ngày hay số giờ bạn có động lực là bao lâu?

Rất ít phải không?

Vì vậy, nếu bạn là một người làm việc nhờ vào động lực thì bạn sẽ rất dễ chán nản trong phần lớn thời gian. Nhưng bạn hãy yên tâm nhé, phát triển bản thân giúp bạn luôn biết cách tự tạo động lực cho bản thân và bạn sẽ dễ dàng cảm thấy năng lượng hơn rất nhiều đấy.

5. Cải thiện các mối quan hệ

Trên hành trình phát triển bản thân, mỗi người sẽ nhận ra được mối quan hệ nào là cần thiết, phù hợp và có tác động tích cực tới bản thân, mối quan hệ độc hại nào cần cắt bỏ. Điều này giúp cải thiện các mối quan hệ xung quanh, tạo dựng một môi trường lành mạnh cho bản thân phát triển và học hỏi.

Bạn có muốn ở bên cạnh một người suốt ngày chỉ biết “than thân trách phận” hay quá bi quan về cuộc sống? Nếu có thì bạn ở bên cạnh họ vì điều gì? Tội nghiệp họ ư?

Trước đây, mình khá bi quan về hầu hết mọi mặt trong cuộc sống, luôn đổ lỗi cho người khác và sống khá tiêu cực. Nhưng khi mình tìm đến sách và bắt đầu “hành trình” phát triển bản thân để sống tích cực hơn thì mình những mối quan hệ của mình đã được cải thiện hơn rất nhiều cả về chất lượng lẫn số lượng.

Khi bạn nỗ lực phát triển bản thân, bạn sẽ biết cách cải thiện các mối quan hệ xung quanh. Đó là điều mình đã học được trong quá trình tự phát triển. Đúng, bạn có quyền bi quan và tiêu cực nhưng chỉ trong một khoảnh khắc nào đó thôi bạn nhé.

Vũ trụ luôn lắng nghe và nhận tín hiệu từ nhưng gì bạn phát ra, đưa tới cho bạn điều bạn nghĩ bạn nói và sẽ không thể ghi nhận được sự “phủ định”. Đây cũng chính là quy tắc vận hành của Luật hấp dẫn.

Chính vì vậy hãy thay đổi, phát triển bản thân để tạo ra được nguồn năng lượng tích cực, vui vẻ thì khi đó thì mọi điều tươi sáng, may mắn sẽ tới với cuộc sống của bạn.

6. Tăng khả năng thích ứng và thay đổi

Phát triển bản thân giúp trang bị kỹ năng và tư duy cần thiết để thích ứng với những thay đổi trong cuộc sống. Mỗi cá nhân sẽ trở nên linh hoạt hơn trong việc đối phó với các tình huống mới hoặc cấp bách, đồng thời nhanh chóng đưa ra các giải pháp để giải quyết chúng.

Cuộc sống hiện đại ngày nay đang thay đổi rất nhanh từng ngày. Điều này khiến cho con người chúng ta đều phải thay đổi và phát triển lên từng ngày để tránh khỏi sự đào thải.

Chúng ta không chỉ thay đổi cả về nhận thức, tư duy, kiến thức mà còn cần trang bị cho bản thân mình sự nâng cao về mặt tinh thần, tâm thức để sẵn sàng thích nghi với mọi thay đổi của thời cuộc mà không phải lo lắng bất cứ điều gì.

Sự phát triển của bản thân sẽ làm bạn luôn tự tin, thích nghi nhanh và đón được rất nhiều cơ hội đến với bản thân.

7. Khắc phục điểm yếu bản thân

Mặc dù việc xác định điểm mạnh khá quan trọng trong quá trình hoàn thiện bản thân nhưng bạn cũng cần phải đối mặt với những điểm yếu của mình. Bạn đừng xấu hổ về những điểm yếu đó (vì ai cũng có điểm yếu cả), hãy xem đó như là những khó khăn cần giải quyết và cố gắng cải thiện chúng từng ngày.

Biến điểm yếu thành điểm mạnh không phải là điều dễ dàng nhưng không phải là không thế. Khi bạn hiểu rõ bản thân, bạn sẽ biết cách để khắc phục điểm yếu chỉ cần bạn tự phát triển và dành thời gian nhiều hơn cho bản thân mà thôi.

Bạn có thể dành thời gian cho bản thân bằng cách ngồi thiền hoặc bất kỳ phương pháp nào mà bạn thích. Bạn sẽ khá thích thú và thoải mái khi biết cách dành thời gian cho bản thân đấy.

8. Ra quyết định tốt hơn

Bạn đã bao giờ rất muốn làm điều gì đó nhưng lại phân vân suy nghĩ và quyết định không làm vì sợ bản thân làm không đủ tốt? Chúng ta thường khá thiếu tự tin vào khả năng của bản thân và thường xuyên phân vân giữa các quyết định quan trọng.

Phát triển bản thân giúp bạn có thêm sự tự tin vào bản thân cũng như kinh nghiệm mà bản thân có sẵn để đưa ra quyết định nhanh hơn và chính xác hơn. Tuy nhiên, bạn nên tự tin có tự chủ nhé, nếu quá tự tin thì bạn sẽ dễ tự kiêu căng đấy. Thật ra, ranh giới giữa tự tin và tự kiêu rất mỏng manh nên bạn hãy kiểm soát sự tự tin của mình nhé.

9. Khơi dậy tinh thần tự học

Mình chưa từng thấy ai thành công mà không tự học cả. Mỗi người sẽ có cách học khác nhau nhưng mục đích cuối cùng vẫn là sở hữu kiến thức và kỹ năng cần có. Khi phát triển bản thân, bạn sẽ có xu hướng muốn học tự học thêm một điều gì đó có thể là học đàn, đánh cờ, kỹ năng hay một ngôn ngữ mới…

Lúc này, bạn sẽ không còn cảm giác chán nản khi tự học nữa mà sẽ dành một ít thời gian trong ngày để phát triển kỹ năng mới. Bạn sẽ nhận ra rằng điểm nào yếu thì cũng có thể thay đổi nếu bạn cố gắng khắc phục bằng cách học và làm nó.

10. Tăng năng suất làm việc

“Đừng làm việc chăm chỉ, hãy làm việc thông minh“

Nhiều người luôn nghĩ rằng chỉ có làm việc chăm chỉ mới có nhiều tiền và càng chăm chỉ bao nhiêu thì sẽ có nhiều tiền bấy nhiêu.

Bạn thấy suy nghĩ đó đúng hay sai?

Thật ra, nó không đúng cũng không sai, nó chỉ đúng ở một khía cạnh nào đó thôi. Sức người có hạn nên nếu bạn chỉ biết chăm chỉ làm việc mà không suy nghĩ đến cách làm hay phương pháp làm việc tối ưu thì bạn chỉ kiếm được số tiền hữu hạn.

Phát triển bản thân sẽ giúp bạn biết được điều này. Nhờ vậy bạn sẽ luôn tìm cách để tối ưu công việc nhất có thể để vừa tiết kiệm thời gian và công sức vừa đạt hiệu quả công việc tốt hơn.

11. Tăng khả năng tự chữa lành

Tự chữa lành có nghĩa là bạn tự hồi phục tinh thần khi gặp chuyện đau buồn và không bị ảnh hưởng (hoặc ít ảnh hưởng) bởi những điều tiêu cực đến từ môi trường bên ngoài.

Tất cả chúng ta không phải là người quá mạnh mẽ để “đứng dậy” khi gặp chuyện không may nhưng nhờ phát triển bản thân khiến bạn biết cách tự chữa lành sau một biến cố gì đó.

Không phải là chúng ta không đau buồn nhưng chúng ta sẽ  biết cách để sự đau buồn đó không ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại. Đây có lẽ là lợi ích lớn nhất mà bạn sẽ cảm nhận được khi phát triển bản thân.

Đây là 11 lợi ích rõ ràng nhất mà bạn sẽ cảm nhận được sau một thời gian phát triển bản thân về nhiều mặt trong cuộc sống. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có một cảm nhận khác nhau và lợi ích nó mang lại cũng khác nhau.

Chính vì vậy, sau một thời gian phát triển, bạn hãy ngẫm lại xem bản thân đã có những thay đổi tích cực nào nhé. Dù chỉ phát triển mỗi ngày một chút thôi nhưng sau 6 tháng đến 1 năm, bạn sẽ cực kỳ kinh ngạc với sự phát triển của bản thân đấy.

https://nlp.com.vn/3-buoc-lap-ke-hoach-phat-trien-ban-than/